Programmation - Je Repars à Neuf!
Vendredi 5 janvier
18h00 Conférence/Atelier:
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On fait son plan pour le week-end et on travaille sur son "Fit Mindset"
19h00 Souper
20h30 Stretching et rituel du soir
Samedi 6 janvier
7h45 Conférence active en forêt!
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On “boost” notre métabolisme!
8h30 Déjeuner
10h30 Atelier: Forte, souple et agile.
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Rien de mieux que de travailler sa posture pour des muscles longs et forts
12h00 Lunch
13h00 Temps libre
16h00 Atelier: Cours 101 sur les supers jus et les smoothies.
- Je vous donne tous mes trucs
- Démo et dégustation!
18h00 Souper
20h00 Conférence: Vivre Pleinement à Tout âge
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Les Clés d'une Longévité Exceptionnelle!
Dimanche 7 janvier
8h00 Méditation du matin: Le secret d'une bonne journée
8h30 Déjeuner
10h15 Randonnée Tonique :
- Une Vision Réinventée de l'Entraînement.
- Une Vision Réinventée de l'Entraînement.
11h30 Atelier/Conférence "Pas parfaite, juste heureuse!"
- On se fait un plan pour être bien maintenant.
13h00 Lunch
*** RABAIS DE 100$ SI TU RÉSERVES AVANT LE 15 DÉCEMBRE ***