La vie me l'a confirmé, je reprends le flambeau plus convaincue que jamais!

Le World Wellness Weekend est rentré dans ma vie à ses tout débuts, il y a plusieurs années déjà, et honnêtement, il ne l'a jamais vraiment quittée. Ce que j'ai mis de côté, c'est mon rôle d'ambassadrice. Aujourd'hui je le reprends, avec encore plus d'enthousiasme, encore plus de conviction, et une perspective que seule la vie peut vous donner. En 2019, j'ai reçu un diagnostic de leucémie myéloïde chronique. Je n'ai jamais arrêté de prendre soin de moi, pas une seule journée (bon, peut-être une ou deux, ici et là ;) Mais ça m'a donné une vision que je n'avais pas avant, et une raison encore plus profonde de croire en ce mouvement.

Je me souviens encore de cette sensation étrange et déstabilisante: moi, l'ambassadrice du wellness, la coach qui parlait de santé à longueur de journée, frappée par la maladie. Le syndrome de l'imposteur s'est invité à 200 mille à l’heure, évidemment. Qui suis-je pour parler de tout ça, maintenant ? Cette épreuve m'a appris quelque chose, qu'on entend, mais qu’on comprend seulement lorsque la maladie frappe à notre porte: il n'y a rien comme sentir sa santé, et peut-être sa vie, filer entre ses doigts pour comprendre, que prendre soin de sa santé est un acte d'amour envers soi-même et envers ceux qu'on aime. Et ce n’est pas quelque chose qui est accessible à chacun de la même manière. 

Mais d'abord, pourquoi le WWW me tient-il autant à cœur ?

Parce que le wellness devrait être accessible à tout le monde. Pas seulement à ceux qui ont le temps, les moyens, ou le privilège d'en faire une priorité. C'est exactement ce que le WWW incarne : chaque année, partout dans le monde, des milliers d'activités sont offertes gratuitement (yoga, méditation, nutrition, mouvement, pleine conscience) ouvertes à tous, sans exception. Des gens qui n'auraient jamais osé entrer dans un studio de yoga, un gym ou d'un atelier sur alimentation saine, découvrent durant ce weekend, ce que ça fait de prendre soin d'eux. L’effet de ce mouvement est puissant et je dirais même nécessaire.

Les 5 piliers du mouvement WWW (Sommeil, Nutrition, Mouvement, Pleine conscience, Communauté) ne sont pas une liste de bonnes habitudes pour les gens parfaitement en santé. Ce sont des fondations pour vivre mieux, peu importe où vous en êtes.

Parce que oui, on peut être en pleine forme et réaliser qu'on néglige son sommeil, qu'on a perdu le goût de bouger, qu'on s'est isolé sans s'en rendre compte. Le WWW est un rappel annuel, une invitation collective à se recentrer.

Et oui, on peut aussi vivre avec un diagnostic, comme c'est mon cas avec la leucémie myéloïde chronique, et être en très bonne santé. Ces deux réalités coexistent, je le vis chaque jour. Pourtant, quelque chose se passe souvent au moment d'un diagnostic : on vous place, sans mauvaise intention, dans une case. Celle des personnes qui ont "un problème de santé." Comme si le wellness n'était plus tout à fait pour vous. C'est cette idée-là que je veux effacer. 

Parce que pour moi, une longévité heureuse et en santé n'est pas un rêve, c'est une réalité à la portée de tous.

Je reviens comme ambassadrice canadienne du World Wellness Weekend parce que ce mouvement me ressemble profondément. Parce qu'il croit, comme moi, que prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe. Que vivre en communauté soutient. Que bouger dans le bonheur et manger en couleurs, ça change une vie. Et qu'au fond, le wellness n'est pas une promesse de santé parfaite. C'est choisir, chaque jour, de se sentir le mieux possible dans ce qu'on vit.

Bienvenue dans mon deuxième acte avec le World Wellness Weekend.

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